Já muito utilizado por atletas profissionais, o carboidrato em gel a cada dia ganha mais destaque entre atletas amadores que encontram nele uma forma prática e acessível de consumir os nutrientes necessários para manter sua performance durante a execução de atividades físicas, porém, mesmo com toda fama, muita gente ainda tem dúvidas sobre seu uso.
Praticar corrida ou ciclismo exige um grande esforço físico de atletas e esportistas. O gasto calórico nessas atividades é bastante alto. Com isso, a ingestão do gel energético de carboidrato pode ser um grande aliado nos seus treinos e competições. Ele ajuda no bom desempenho e melhora sua eficiência na prática esportiva.
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