Qual a quantidade de proteína devo consumir para Crescer ou Definir na minha Dieta

Nesse vídeo vamos explicar a quantidade de proteínas que você deve consumir para Crescer ou Definir o seu Corpo. Ensinamos a calcular os macro nutrientes. Você vai entender porque você não está crescendo, não está vendo resultados na academia, ver o que esta errado na sua dieta ou o que está errado na dieta que sua nutricionista passou.



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